TribunBogor/

Banyak Manfaat yang dirasakan Tubuh Bila Berpuasa, Salah Satunya Meredakan Stres

Dalam keadaan puasa, sistem kekebalan tubuh meningkat karena kadar LDL yang turun memberikan stimulasi bagi respons imunitas tubuh.

Banyak Manfaat yang dirasakan Tubuh Bila Berpuasa, Salah Satunya Meredakan Stres
Kompas.com
Niat Puasa 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Tentu ada alasan mengapa umat Islam diwajibkan untuk berpuasa.

Ternyata, puasa memiliki begitu banyak manfaat. Bahkan, puasa bisa menghilangkan depresi atau stres.

Manfaat puasa untuk kesehatan, antara lain:

1.Menurunkan berat badan

 2.Mengontrol kadar gula darah dalam tubuh

3.Menurunkan kolesterol

4.Meningkatkan daya tahan tubuh

Dalam keadaan puasa, sistem kekebalan tubuh meningkat  karena kadar LDL yang turun memberikan stimulasi bagi respons imunitas tubuh.

5. Detoksifikasi tubuh

Detoksifikasi alias pembuangan racun tubuh berjalan dengan cara memberikan nutrisi yang sesuai untuk sel-sel tubuh. 

Halaman
12
Editor: Yudhi Maulana Aditama
Sumber: Tabloidnova.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help