TribunBogor/

6 Menu yang Bisa Menahan Rasa Lapar Saat Program Diet, Bisa Tahan Napsu Makan

Jika ingin menurunkan berat badan, caranya memang harus berolahraga dan mengonsumsi makanan dengan pola yang sehat.

6 Menu yang Bisa Menahan Rasa Lapar Saat Program Diet, Bisa Tahan Napsu Makan
Urbane Woman

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Tania Natalin Simanjuntak

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ingin menurunkan berat badan tapi terkendala tak bisa menahan nafsu makan mungkin pernah jadi masalah Anda.

Hal ini tentu lumrah, dan Anda tak sendirian merasakannya.

Bagaimana mau menurunkan berat badan jika semua makanan enak ingin dinikmati dan seringnya tak kenal waktu.

Menurut seorang pakar diet Julie Upton, sebenarnya tak ada cara instan yang bisa membuat berat badan Anda turun seketika.

Jika ingin menurunkan berat badan, caranya memang harus berolahraga dan mengonsumsi makanan dengan pola yang sehat.

Jika Anda sudah berolahraga tapi tak bisa menahan napsu makan yang menggebu, ternyata juga lho makanan alami yang bisa membantu Anda menekan napsu makan.

Dilihat dari Pop Sugar, makanan tersebut tentu sehat karena rendah lemak dan kalori.

Dengan banyak makanan penahan napsu ini, tubuh pun terlatih untuk tidak menginginkan banyak makanan lagi dan lagi.

Jika rajin makan makanan ini, Anda juga terbantu untuk merasa kenyang lebih lama.

Halaman
123
Penulis: Tania Natalin Simanjuntak
Editor: Ardhi Sanjaya
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help