TribunBogor/

Terkenal Lezat, Inilah 6 Fakta Kesehatan Mengenai Buah Durian

Buah Durian mempunyai ciri khas duri yang banyak terdapat di bagian kulit luarnya.

Terkenal Lezat, Inilah 6 Fakta Kesehatan Mengenai Buah Durian
KOMPAS.COM / MUHAMMAD IRZAL ADIAKURNIA
Durian si susu, pendatang baru dari Rancamaya, yang ramaikan Festival Wisata Durian, Bogor, Minggu (25/11/2017) 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Buah Durian mempunyai ciri khas duri yang banyak terdapat di bagian kulit luarnya.

Buah ini banyak tersebar di beberapa negara di Asia Tenggara.

Dilansir dari Hellosehat.com, berikut adalah 6 fakta kesehatan mengenai buah durian.

1. Kaya akan nutrisi

Buah durian mengandung bermacam-macam vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, antara lain vitamin B, C, dan E.

Selain itu, durian juga kaya akan mineral, seperti zinc, cuprum, mangan, besi, natrium, magnesium, kalsium, kalium, fosfat, dan lain-lain.

Baca: Hadiri Sidang First Travel, Begini Penampilan Ciamik Syahrini, Serba Hitam-Biru !

2. Antioksidan yang baik

Selain kaya akan vitamin, durian yang terkenal dengan julukan raja buah-buahan ini juga memiliki efek antioksidan.

Antioksidan sendiri berperan penting untuk menangkal radikal bebas, yaitu molekul yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh.

Halaman
1234
Penulis: khairunnisa
Editor: khairunnisa
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help