Pakai Kacamata ? Yuk Coba 4 Tips Ini Untuk Kurangi Minus Mata, Bisa Dilakukan di Rumah Lho

Mata minus merupakan kondisi dimana mata tidak bisa melihat benda yang jaraknya jauh.

Pakai Kacamata ? Yuk Coba 4 Tips Ini Untuk Kurangi Minus Mata, Bisa Dilakukan di Rumah Lho
Tabloid Nova
Ilustrasi Kacamata 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Mata minus merupakan kondisi dimana mata tidak bisa melihat benda yang jaraknya jauh, kondisi ini secara medis disebut dengan Miopia.

Mata minus bisa dipicu oleh banyak faktor seperti kebiasaan menatap layar tv, hp, komputer, kekurangan vitamin dan nutrisi serta beragam hal lainnya.

Lalu bagaimana ya caranya mengurangi minus mata ?

Dilansir dari goldokter.com, berikut adalah 4 tips untuk kurangi mata minus.

1. Makan buah dan sayuran

Mata minus juga bisa dipicu kekurangan asupan nutrisi untuk itu anda harus memperbaiki asupan nutrisi anda.

Nah cobalah untuk makan buah dan sauran sehat yang memiliki kandungan betakaroten, Vitamin A, vitamin C yang tinggi.

Seperti dari buah tomat, anggur, sayur bayam, wortel, ikan laut dan lainnya.

Baca: Seusai Ikuti Kejuaraan, Instruktur Renang Ini Tega Setubuhi Anak Asuhnya

2. Senam Mata

Halaman
123
Penulis: khairunnisa
Editor: khairunnisa
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved