Tak Cuma Lezat, Kuning Telur Ternyata Bermanfaat Untuk Merawat Rambut Lho, Begini Caranya
Kuning telur tak hanya enak disantap sebagai makanan, tapi juga bermanfaat untuk merawat kesehatan rambut.
Penulis: khairunnisa | Editor: khairunnisa
lihat foto
TRIBUNNEWBOGOR.COM - Kuning telur tak hanya enak disantap sebagai makanan, tapi juga bermanfaat untuk merawat kesehatan rambut.
Penasaran apa saja manfaat kuning telur untuk rambut atau seperti apa cara penggunaannya?
Tenang, Anda bisa simak ulasan lengkap yang dilansir dari hellosehat.com di bawah ini.
Nutrisi yang terkandung dalam kuning telur
Sebelum mencari tahu apa saja manfaat kuning telur bagi rambut, Anda perlu memahami dulu apa saja yang terkandung dalam kuning telur.
Kuning telur kaya akan gizi makro dan mikro seperti:
- Protein
- Lemak
- Kolesterol
- Karbohidrat
- Kalsium
- Zat besi
- Magnesium
- Fosfor
- Kalium
- Natrium
- Zink
Tak hanya itu, tiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6, B9 (folat), B12, A, E, D, dan K juga terkandung dalam kuning telur.
Baca: Sering Perankan Polisi Kocak di Film India, Begini Kabar Mengejutkan Johnny Lever, Masih Ingat ?
Kuning telur yang berasal dari bebek, burung puyuh, dan ayam kampung mengandung lebih banyak nutrisi penting dibandingkan dengan telur ayam negeri.
Manfaat kuning telur untuk kesehatan rambut
1. Membantu merawat rambut rusak
Kuning telur kaya akan vitamin dan mineral yang bisa membantu memperbaiki dan mencegah kerusakan rambut menjadi semakin parah.
Kuning telur biasanya digunakan untuk melembapkan rambut yang kering.
Kandungan vitamin A, E, biotin, zat besi, serta folat bisa menjadi ramuan ampuh untuk rambut yang rusak.
Pasalnya para peneliti menyatakan bahan-bahan tersebut penting untuk pertumbuhan rambut dan membuatnya menjadi lebih sehat.
