Ingin Punya Gigi Sehat dan Bebas Bau Mulut ? Yuk Coba Gunakan Minyak Kelapa Untuk Berkumur
Pastikan juga untuk minyak bisa meraih sela-sela gigi dan gusi dengan bantuan lidah.
Penulis: khairunnisa | Editor: khairunnisa
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR - Minyak kelapa kaya akan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Khasiat minyak kelapa yang sudah banyak dikenal antaranya mampu membakar lemak perut, menstabilkan gula darah, hingga menekan risiko penyakit jantung.
Namun, tahukah Anda kalau minyak kelapa juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi?
Caranya pun unik, yaitu dengan berkumur.
Tertarik ingin mencoba? Dilansir dari hellosehat.com, berikut adalah penjelasannya.
Khasiat minyak kelapa untuk gigi dan mulut, juga bisa mencegah peradangan gusi
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang lebih efektif membunuh bakteri dibandingkan jenis asam lemak lainnya — termasuk Mutans streptococcus, bakteri penyebab bau mulut, gigi berlubang, dan pembusukan gigi.
Baca: Agar Tak Bernasib Sama Seperti Fandy Christian, Inilah 8 Hal Yang Tak Boleh Dilakukan di Pesawat
Khasiat minyak kelapa untuk gigi dan mulut ini dilaporkan oleh sebuah penelitian dari Journal Antimicrobial Agents and Chemotherapy.
Sekitar 50 persen dari kandungan minyak kelapa terdiri dari asam laurat.
Beberapa studi bahkan menunjukkan minyak kelapa hampir sama efektifnya dengan chlorhexidine, larutan antiseptik yang biasa terkandung dalam obat kumur, untuk mengobati dan mencegah radang gusi (gingivitis).
Manfaat tersebut dibuktikan oleh sebuah penelitian dari Nigeria Medical Association yang menyatakan bahwa minyak kelapa juga mampu mengurangi penumpukan plak gigi dan melawan penyakit gusi.
Penelitian ini meminta 60 orang yang memiliki radang gusi untuk rutin berkumur pakai minyak kelapa alami, sebuah teknik yang disebut oil pulling.
Baca: Seram! Ada Tradisi Potong Mata Pakai Silet di China, Ternyata Berkhasiat Lho
Hasilnya, gejala radang gusi perlahan mereda setelah 7 hari rutin melakukan oil pulling, dan benar-benar berhenti 30 hari kemudian.
Penelitian lainnya melaporkan, rutin berkumur dengan minyak kelapa efektif mengikis lapisan plak gigi dan sekaligus mencegah pembentukan plak baru yang menyebabkan infeksi gusi.
Cara yang benar berkumur dengan minyak kelapa
Tertarik untuk mencoba oil pulling demi mendapatkan khasiat minyak kelapa?
