Jangan Dibuang! Kulit Semangka Ternyata Punya Manfaat Untuk Kesehatann Lho

Semangka kaya akan nutrisi sehat, antioksidan, vitamin dan mereka dapat memberikan banyak manfaat kesehatan.

Jangan Dibuang! Kulit Semangka Ternyata Punya Manfaat Untuk Kesehatann Lho
TribunnewsBogor.com/Lingga Arvian Nugroho
semangka 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Semangka kaya akan nutrisi sehat, antioksidan, vitamin dan mereka dapat memberikan banyak manfaat kesehatan.

Semangka juga menjaga tubuh agar tetap tehidrasi, membersihkan organisme dari racun berbahaya, dll.

Tapi, tahukah bahwa kulit buah semangka sebenarnya bisa dimakan?

Kulit buah semangka adalah bagian putih dari buah yang tertinggal setelah daging merah muda yang telah ikut dimakan.

Banyak orang yang membuang bagian buah ini, padahal kulit semangka memiliki banyak manfaat kesehatan.

Penelitian terbaru menemukan bahwa kulit buah semangka adalah sumber vitamin C, vitamin B6, vitamin A, magnesium, seng dan kalium.

Lycopene adalah antioksidan yang membantu mencegah banyak penyakit dan 95 persen di dalam semangka sebenarnya ditemukan di kulit buah.

Baca: Bukan di Indonesia, Pengacara Sebut Aman Abdurrahman Menyuruh Muridnya Jihad ke Suriah

1. Menurunkan berat badan

Kulit semangka juga penuh dengan serat.

Nah, ini berarti harus menambahkannya dalam diet.

Halaman
12
Editor: khairunnisa
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help