Makan Buah Sehat, Tapi Ini yang Akan Terjadi Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak

Buah utuh juga memiliki beberapa manfaat bawaan yang tampaknya dapat meredam setiap risiko kesehatan yang disebabkan oleh gula.

Makan Buah Sehat, Tapi Ini yang Akan Terjadi Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak
Pixabay.com
jangan sembarangan mencampur buah-buahan, bisa menimbulkan penyakit 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Beberapa selebriti dan pengusaha terkenal dunia kini banyak yang mengonsumsi buah-buahan.

Pendiri Apple, Steve Jobs, sering mengonsumsi buah-buahan, yang diyakini akan membersihkan tubuhnya dari zat berbahaya.

Sama seperti aktor Ashton Kutcher, ia mencoba mengadopsi pola makan seperti Jobs, namun ia malah berakhir di rumah sakit karena pankreas yang rusak.

So, apakah buruk bagi kesehatan bila terlalu banyak mengonsumsi buah?

Baca: Pengertian, Macam-macam Zakat dan Cara Perhitungannya !

Baca: Terminal Baranangsiang Minim Fasilitas, Pemudik Tutup Hidung Saat Masuk Ke Dalam

Meskipun sebuah penelitian terkenal sejak 1980 berpendapat bahwa berdasarkan evolusi rahang dan gigi manusia, nenek moyang kita terbiasa makan makanan yang didominasi oleh buah.

Namun tidak ada banyak bukti yang baik untuk melawan diet buah-berat bagi manusia modern.

“Ada beberapa orang di luar sana yang merupakan fruitarian, dan dapat kami katakan bahwa mereka sangat sehat,” kata Dr. Robert Lustig, seorang neuroendocrinologist dan profesor emeritus pediatri di University of California, San Francisco.

Namun demikian, fruitarianisme sepenuhnya bersifat membatasi yang telah dikaitkan dengan kekurangan nutrisi pada beberapa orang.

Ini mungkin tidak aman untuk anak-anak dan mereka yang memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes.

Baca: Tak Hanya Donat Mi Goreng, Kini Viral Onigiri Indomie, Ada di Indonesia Coba Yuk !

Baca: Agar Kenyang Seharian Saat Puasa, Hamish Daud Bagikan Rahasianya

Tetapi untuk orang dewasa yang sehat, para ahli mengatakan bahwa makan banyak buah tidak mungkin membuat kita mendapat masalah, selama itu adalah bagian dari diet normal.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help