Mengenal Depresi yang Dapat Memburuk Saat Malam

Setiap orang merasakan depresi secara berbeda. Ada sebagian yang gejala depresinya memburuk saat malam.

Mengenal Depresi yang Dapat Memburuk Saat Malam
net
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Depresi bukanlah kondisi sedih biasa, tapi gangguan mood yang diikuti oleh gejala fisik dan emosional dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Setiap orang merasakan depresi secara berbeda.

Ada sebagian yang gejala depresinya memburuk saat malam.

Kondisi itu akan menyebabkan perasaan kosong, tidak berdaya, dan terisolasi.

Depresi pada malam hari juga akan memperburuk insomnia.

Baca: Alami Penyakit Kulit Langka, Bayi Ini Harus Mandi Cairan Pemutih dan Morfin

Ada beberapa penyebab mengapa depresi seolah memburuk saat malam.

Salah satunya karena sedikitnya distraksi.

Saat siang, kita disibukkan oleh banyak hal sehingga penderita depresi ringan tidak terlalu terganggu.

Nah, saat malam ketika yang tersisa hanya diri sendiri dan pikiran kita, perasaan kesepian itu semakin kuat.

Penelitian juga menunjukkan, paparan sinar yang terang dari gawai atau televisi juga memperburuk kondisi derpesi.

Halaman
12
Editor: khairunnisa
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help