Gemar Makan Mi Instan Campur Nasi, Waspada Penyakit Berbahaya Ini Akan Mengintai

Hal tersebut dinyatakan oleh ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., saat diwawacarai melalui Kompas.com.

Gemar Makan Mi Instan Campur Nasi, Waspada Penyakit Berbahaya Ini Akan Mengintai
(Plateresca)
ilustrasi mi instan 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Mi instan tampaknya menjadi makanan yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. 

Tak hanya rasanya yang enak, pembuatannya yang mudah dan praktis ini juga menjadi faktor lain orang senang mengonsumsinya.

Banyak juga yang memakan Mi instan sebagai pengganti lauk yang dibarengi dengan nasi.

Ahmad Dhani Akui Tulis Satu Twit yang Mengandung Ujaran Kebencian, Begini Bunyinya

Bayi 1 Tahun Masih Hilang, Pencarian Korban KM Lestari Maju DIhentikan

Tapi ternyata, makan mi instan yang dibarengi dengan nasi memiliki dampak negatif bagi kesehatan lo Moms.

Hal tersebut dinyatakan oleh ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., saat diwawacarai melalui Kompas.com.

"Mi instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kayanya.

Mahasiswa IPB Menyulap Genjer Menjadi Camilan Enak, Harganya Cuma Rp 8 Ribu

Curi Sepeda Motor yang Kuncinya Masih Menggantung di Parkiran, Pria Ini Babak Belur

Selain itu, konsumsi mi instan yag dicampur nasi malah akan membuat tubuh hanya terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula.

Sehingga tubuh akan kekurangan zat gizi, seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.

"Sudah makan nasi ditambahin lagi mi instan, itu parah. Jadi double karbohidrat," ujar dokter dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi tersebut.

Timnas U-19 Indonesia Vs Thailand - Squad Garuda Alami Kekalahan Pertama

Tingkatkan Wisata Halal Keluarga, Imam Masjidil Haram Kunjungi Kawasan Puncak

Lebih bahaya lagi, jika konsumsi mi dan nasi dilakukan terlalu sering maka akan meningkatkan risiko diabetes.

"Penyakit yang akan cepat datang itu seperti diabetes, kencing manis, dan lain sebagainya yang berkaitan dengan peningkatan gula darah," terangnya.

Oleh karena itu, dokter menganjurkan agar baiknya kita mengonsumsi salah satunya saja dalam sekali waktu.

Sebab baik mi instan atau nasi, keduanya sama-sama karbohidrat sehingga jika dua-dua nya dimakan secara bersamaan malah akan terlalu berlebihan di tubuh.

Itulah bahaya makan mi instan dengan nasi, jangan lakukan lagi ya!

Artikel ini tayang di nakita -- Suka Makan Mi Instan dengan Nasi? Ternyata Berisiko Besar Kena Penyakit Berbahaya ini!
Fita Nofiana

Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help