Peneliti Sebut Wanita yang Kurang Tidur Akan Cepat Tua

Anda mungkin hanya merasakan tubuh lelah akibat kurang tidur. Namun, sering kurang tidur juga memberikan efek buruk pada kecantikan wajah Anda.

Peneliti Sebut Wanita yang Kurang Tidur Akan Cepat Tua
Kompas.com
Ilustrasi wanita kurang tidur 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Orang-orang kesulitan tidur malam banyak ditemui pada peradaban modern seperti sekarang.

Anda mungkin hanya merasakan tubuh lelah akibat kurang tidur. Namun, sering kurang tidur juga memberikan efek buruk pada kecantikan wajah Anda.

Pasalnya, saat tidur malam, kulit manusia melakukan proses regenerasi secara menyeluruh dan maksimal.

Efek buruk kurang tidur malam sangat cepat terlihat pada kulit wajah.

Wanita yang kurang tidur malam lebih aktif memproduksi hormon kortisol dan hal ini tidak baik untuk kecantikan Anda.

Jadwal Siaran Langsung Piala Dunia 2018, Malam Ini Perebutan Juara Ketiga Belgia VS Inggris

Level hormon kortisol yang terlalu tinggi membuat kulit kekurangan kolagen, protein utama yang menjadikan kulit awet muda dan segar.

Selain itu, kortisol yang tinggi menyebabkan kulit kehilangan elastisitas yang menghasilkan pesona muda untuk wanita.

“Kondisi ini berujung pada penuaan dini kulit wajah,” jelas Debra Jaliman, dermatolog yang berbasis di New York, AS, dan penulis buku Skin Rules.

Kemudian, kurang tidur malam membuat tubuh sulit memproduksi hormon pertumbuhan yang menstimulasi pembuatan sel untuk regenerasi kulit.

TERPOPULER - Fakta Soal Pria Tewas Hidup Lagi Hingga Hotman Paris Sumbang Rp 100 Juta Untuk Zohri

Menurut Jaliman, tanpa waktu yang tepat untuk memproduksi sel kulit yang baru dan memperbaiki kerusakan kulit hari kemarin, maka akan timbul keriput, kulit menurun, serta kusam.

Pertumbuhan prematur kolagen pada kulit menyebabkan penuaan dini.

Solusinya, Anda bisa mengaplikasikan krim kulit yang mengandung retinol tinggi untuk merangsang produksi kolagen yang sehat dan kaya manfaat untuk kulit wajah serta tubuh Anda. (Usihana)

Soal Insiden Lalu Muhammad Zohri Kebingungan Cari Bendera, Begini Klarifikasi KBRI Finlandia

Editor: khairunnisa
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved