Info Kesehatan

Mau Cepat Kurus Tapi Ogah Olahraga Atau Diet? Coba Lakukan 5 Pekerjaan Rumah Tangga Ini !

Pekerjaan rumah tangga tersebut ini juga mengharuskan badan untuk bergerak, sehingga bisa dijadikan alternatif pengganti olahraga.

Mau Cepat Kurus Tapi Ogah Olahraga Atau Diet? Coba Lakukan 5 Pekerjaan Rumah Tangga Ini !
Shutterstock
ilustrasi wanita yang serba bisa lakukan pekerjaan rumah tangga 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Diet dan olahraga merupakan cara paling efektif untuk menurunkan berat badan serta dapat meningkatkan kesehatan.  

Meski begitu, banyak orang yang terkadang malas melakukannya, apalagi ketika jadwal keseharian yang padat.

Apalagi jika ditambah gaya hidup yang sembarangan, tak hanya akibatkan berat badan tak cepat turun, justru akan menimbulkan masalah kesehatan lain.

Namun, jika enggan melakukan olahrga, kamu juga bisa menggantinya dengan mengerjakan pekerjaan rumah.

Pasalnya, pekerjaan rumah tangga tersebut sama saja mengharuskan badan untuk bergerak, sekaligus pengganti olahraga.

Membersihkan rumah bisa digunakan untuk membakar kalori di dalam tubuh. 

Berikut beberapa pekerjaan rumah yang dapat menurunkan badan dengan cepat. 

1. Menyapu dan mengepel lantai

Kamu tentu akan merasa risih jika dinding, kaca dan semua perabotan bersih, namun tidak dengan lantai bukan? 

Baik menyapu dan mengepel dapat memperkuat lengan dan melatih kaki serta membakar kalori. 

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved