Meski Sudah Diet, Ini 4 Faktor yang Bikin Berat Badan Tak Kunjung Turun

Padahal program diet sering sekali dilakukan para wanita, namun tak menjamin penurunan berat badan.

Meski Sudah Diet, Ini 4 Faktor yang Bikin Berat Badan Tak Kunjung Turun
net
Ilustrasi diet 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Para wanita sering merasa frustasi dengan angkat berat badan yang tidak berkurang saat melakukan pengecekan di alat timbangan.

Padahal program diet sering sekali dilakukan para wanita, namun tak menjamin penurunan berat badan.

Nah buat kamu yang sering melakukan diet namun tak kunjung juga berat badan menjadi turun, yuk cek faktor-faktor berikut ini:

Diet ketat

Banyak wanita yang melakukan diet untuk momen penting seperti pernikahan.

Cara seperti ini dapat memengaruhi tekanan darah, metabolisme, bahkan siklus menstruasi pada wanita menjadi terganggu.

Melakukan diet dengan cara ini dapat menurunkan berat badan secara cepat namun akan membuat kenaikan berat badan secara tiba-tiba.

Mengonsumsi makanan sehat

Wanita yang ingin menurunkan berat badan turun, pasti akan mengonsumi makanan sehat seperti salad setiap hari.

Padahal meninggalkan makanan seperti asupan karbohidrat, protein dan roti juga baik loh untuk menjalankan program diet yang sehat.

Dengan Setengah Lemon Setiap Hari, Ini Cara Mudah Turunkan Berat Badan

Halaman
12
Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved