Info Kesehatan

Selain Tekanan Darah Tinggi, Inilah Akibat Jika Terlalu Banyak Makan Garam

Tekanan darah yang tinggi bisa mengarah pada masalah kesehatan yang lebih serius seperti stroke dan serangan jantung.

Selain Tekanan Darah Tinggi, Inilah Akibat Jika Terlalu Banyak Makan Garam
Net
Ilustrasi garam 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Mulailah untuk mengurangi asupan garam jika kamu ingin hidup lebih lama.

Saat ini, banyak orang memiliki kebiasaan untuk menambahkan lebih banyak garam ke dalam makanan.

Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan yang serius.

Bahkan ada beberapa yang sampai mengancam keselamatan jiwamu sendiri.

Supaya lebih tegas bagaimana bahaya dari asupan garam yang berlebih, yuk simak penjelasan berikut.

1. Tubuh akan mengalami edema dan dehidrasi

Menurut para ahli, asupan garam yang berlebih akan menyebabkan air terperangkap dalam pembuluh darah.

Selain itu, tubuh juga akan mengalami dehidrasi, yang bisa menyebabkan tangan dan kaki dan membengkak atau edema.

Termasuk Lari Pagi, Ini 5 Trik Jitu Untuk Cegah Penyakit Kanker

2. Tekanan darah tinggi

Hipertensi merupakan efek buruk bagi kamu yang sering mengonsumsi garam secara berlebihan.

Halaman
12
Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help