Info Kesehatan

Ini 5 Manfaat Buah Labu yang Jarang Diketahui , Termasuk Ampuh Turunkan Berat Badan

Memiliki sistem kekebalan yang baik dan sehat penting untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat.

Ini 5 Manfaat Buah Labu yang Jarang Diketahui , Termasuk Ampuh Turunkan Berat Badan
bbc good food
Ilustrasi labu 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Hampir setiap vegetarian akrab dengan sayuran berwarna oranye, yaitu labu.

Di India, labu banyak digunakan untuk memasak, kari, subzis, sup, dan bahkan kebab dengan labu.

Sayuran ini memiliki lapisan luar yang tebal, yang membungkus daging dan biji yang keras.

Dikenal sebagai kaddu dalam bahasa Hindi, labu adalah sayuran yang dilengkapi dengan berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan.

Labu juga cukup berguna sebagai sayuran ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan lebih cepat.

Secara nutrisional, labu sangat kaya nutrisi dan tidak mengandung kolesterol, natrium, dan lemak.

Inilah yang membuat labu ideal untuk dimasukkan dalam diet penurunan berat badan Anda.

Labu termasuk menjadi salah satu sumber beta karoten yang paling terkenal.

Beta-karoten adalah antioksidan kuat, ini juga memberi sayuran oranye dan buah-buah warna cerah mereka.

Tubuh mengubah beta-karoten yang tertelan menjadi vitamin A.

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved