7 Kesalahan Di Pagi Hari yang Harus Dihindari, Atau Mood Akan Rusak

Berikut kesalahan di pagi hari yang harus Anda hindari, dikutip dari magforwomen.com.

7 Kesalahan Di Pagi Hari yang Harus Dihindari, Atau Mood Akan Rusak
shutterstock
ilustrasi minum kopi 

Setelah bangun tidur, jangan lewatkan untuk minum air.

Karena ketika tubuh Anda kurang cairan, kemungkinan besar bisa memengaruhi aktivitas.

TERPOPULER- Fahri Hamzah Minta Ratna Sarumpaet Dimaafkan, Budiman Sudjatmiko Bahas Kasus Ahok

3. Menumpuk lemak

Berhentilah mengonsumsi banyak gula di pagi hari.

Sebaliknya, beralihlah ke karbohidrat kompleks dan protein rendah lemak.

4. Mengatakan tidak pada olahraga

Ketika masih mengantuk, memang rasanya ingin memejamkan mata kembali.

Dengan demikian, Anda tidak memiliki waktu untuk olahraga.

Padahal, berolahraga tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga membuat Anda merasa baik dan percaya diri untuk melakukan tugas apa pun.

UPDATE Perolehan Medali Asian Para Games 2018, Indonesia Turun Satu Peringkat

5. Terburu-buru

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved