6 Cara Sederhana Untuk Hidup Sehat, Termasuk Jinjit Maju Mundur Selama 30 Detik

Dilansir dari Bright Side, berikut 6 cara hidup sehat yang tak biasa dan bisa dilakukan sehari-hari

6 Cara Sederhana Untuk Hidup Sehat, Termasuk Jinjit Maju Mundur Selama 30 Detik
dokter sehat
ilustrasi jinjit sebagai cara hidup sehat 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Pernahkah memikirkan tentang bagaimana cara hidup sehat?

Semua orang pasti tahu bahwa berolahraga dan mengikuti rencana diet dapat membuat tubuh tetap sehat dan bugar.

Namun sebenarnya ada cara hidup sehat lain untuk hasil yang sama.

Dilansir dari Bright Side, berikut 6 cara hidup sehat yang harus Anda tahu dan lakukan:

1. Mawar di samping tempat tidur

I
cara menjadi sehat dengan mawar di samping tempat tidur (brightside)

Ternyata mawar memiliki efek penyembuhan juga

Dalam sebuah penelitian di Jerman, telah terbukti bahwa aroma mawar di sebuah ruangan menjamin tidur yang lebih baik dan mimpi yang lebih menyenangkan.

Aroma mawar sangat mempengaruhi respon emosional otak yagn mengaitkan dengan kenangan yang baik.

Tidur Lebih dari 8 Jam Sehari, Waspada 6 Masalah Kesehatan Ini Menyerang !

Nia Ramadhani Diberi Bunga Mawar oleh Bule, Ardi Bakrie Cemburu: Gue Kasih Gak Pernah Sesenang Gitu

2. Menulis dengan tangan alih-alih mengetik

ilustrasi menulis menggunakan tangan kanan
ilustrasi menulis menggunakan tangan kanan (plukme)

Menulis membantu kita mengingat hal-hal secara lebih baik dengan melibatkan berbagai bagian otak kita pada saat yang bersamaan.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved