Info Kesehatan
6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Ngemil Kuaci, Jaga Berat Badan Hingga Bisa Cegah Kanker
Kuaci juga lebih dari sekadar camilan, karena punya kandungan vitamin E (alfa-tokoferol) dan B6.
Foodndtv
ilustrasi kuaci
6 Manfaat Tak Terduga Jika Rajin Ngemil Kuaci, Jaga Berat Badan Hingga Bisa Cegah Kanker
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Biji bunga matahari atau kuaci menjadi salah satu cemilan andalan yang digemari banyak masyarakat Indonesia.
Makanan mungil ini memiliki rasa asin pada umumnya.
Ternyata, kuaci juga lebih dari sekadar camilan.
Kuaci punya kandungan vitamin E (alfa-tokoferol) dan B6.
Menurut USDA, makanan ini juga memberi antioksidan dan karotenoid, yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Berikut manfaat makan kuaci untuk kesehatan tubuh.
1. Merawat kulit
Penelitian yang diterbitkan The Journal of Nutrition, menunjukkan bahwa kuaci punya antioksidan tinggi.
Salah satu komponen terbaik dari kuaci adalah kandungan vitamin E yang tinggi.
Berita Terkait :#Info Kesehatan
-
Makan Semangka yang Ditaruh dalam Kulkas, Usus Kakek 70 Tahun Ini Membusuk
-
6 Manfaat Rutin Konsumsi Buah Manggis Saat Hamil, Termasuk Bisa Kurangi Risiko Cacat Lahir
-
5 Manfaat Olahraga Angkat Beban Bagi Perempuan, Selain Tubuh Seksi, Bisa Memperpanjang Umur Lho
-
Bahaya ! Stress, Begadang dan Tidak Cukup Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kematian Dini
-
Makan Satu Donat Berisiko Terserang Penyakit Kronis, Bahkan Sebabkan Kematian Dini
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
