Info Kesehatan
6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Ngemil Kuaci, Jaga Berat Badan Hingga Bisa Cegah Kanker
Kuaci juga lebih dari sekadar camilan, karena punya kandungan vitamin E (alfa-tokoferol) dan B6.
Foodndtv
ilustrasi kuaci
6 Manfaat Tak Terduga Jika Rajin Ngemil Kuaci, Jaga Berat Badan Hingga Bisa Cegah Kanker
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Biji bunga matahari atau kuaci menjadi salah satu cemilan andalan yang digemari banyak masyarakat Indonesia.
Makanan mungil ini memiliki rasa asin pada umumnya.
Ternyata, kuaci juga lebih dari sekadar camilan.
Kuaci punya kandungan vitamin E (alfa-tokoferol) dan B6.
Menurut USDA, makanan ini juga memberi antioksidan dan karotenoid, yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Berikut manfaat makan kuaci untuk kesehatan tubuh.
1. Merawat kulit
Penelitian yang diterbitkan The Journal of Nutrition, menunjukkan bahwa kuaci punya antioksidan tinggi.
Salah satu komponen terbaik dari kuaci adalah kandungan vitamin E yang tinggi.
Berita Terkait :#Info Kesehatan
-
Dikenal Tak Menyehatkan, Ini 5 Cara Atasi Kecanduan Makan Mi Instan
-
Doyan Makan Makanan Pedas Bisa Memperpanjang Usia? Hasil Penelitian Buktikan Ini
-
Tengah Malam Lapar? Jangan Khawatir 7 Camilan Ini Gak Bakal Bikin Badanmu Melar
-
Sering Diabaikan, Waspadai 7 Gejala Kanker pada Perempuan Ini - Termasuk soal Turunnya Berat Badan
-
Sering Disepelekan, Gusi Berdarah Ternyata Bisa Jadi Tanda 5 Penyakit Berbahaya Ini
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
