Info Kesehatan
6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Ngemil Kuaci, Jaga Berat Badan Hingga Bisa Cegah Kanker
Kuaci juga lebih dari sekadar camilan, karena punya kandungan vitamin E (alfa-tokoferol) dan B6.
Foodndtv
ilustrasi kuaci
6 Manfaat Tak Terduga Jika Rajin Ngemil Kuaci, Jaga Berat Badan Hingga Bisa Cegah Kanker
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Biji bunga matahari atau kuaci menjadi salah satu cemilan andalan yang digemari banyak masyarakat Indonesia.
Makanan mungil ini memiliki rasa asin pada umumnya.
Ternyata, kuaci juga lebih dari sekadar camilan.
Kuaci punya kandungan vitamin E (alfa-tokoferol) dan B6.
Menurut USDA, makanan ini juga memberi antioksidan dan karotenoid, yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Berikut manfaat makan kuaci untuk kesehatan tubuh.
1. Merawat kulit
Penelitian yang diterbitkan The Journal of Nutrition, menunjukkan bahwa kuaci punya antioksidan tinggi.
Salah satu komponen terbaik dari kuaci adalah kandungan vitamin E yang tinggi.
Berita Terkait :#Info Kesehatan
-
Mitos Atau Fakta Anjing Dapat Deteksi Kanker pada Manusia? Ini Jawaban Ahli
-
Waspada ! Ini yang Akan Terjadi pada Paru-paru Ketika Menghirup Udara Kotor
-
Rutin Minum Madu Campur Air Hangat di Pagi Hari, Rasakan 7 Manfaat Besar Ini
-
Sering Gerah dan berkeringat di Malam Hari? Waspada 7 Penyakit Ini Menyerangmu !
-
Mulai Kacang Polong Hingga Kuaci, 9 Makanan Penghilang Stres dan Deprsi, Boleh Dicoba Tuh !
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
