Info Kesehatan

Minuman Bergula Ternyata Lebih Berbahaya dari pada Makanan Manis, Ini Faktanya

Menurut analisa, Minuman yang diberi gula tambahan akan meningkatkan risiko penyakit diabetes.

Minuman Bergula Ternyata Lebih Berbahaya dari pada Makanan Manis, Ini Faktanya
(karandaev)
Ilustrasi kopi dan gula 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Minuman manis ternyata lebih berbahaya dibandingkan dengan makanan yang mengandung gula alami sebagai pemicu penyakit diabetes tipe 2.

Penelitian yang dilakukan tim dari rumah sakit St.Michael's Kanada menemukan, Minuman manis mengandung fruktosa lebih berbahaya karena efeknya pada kadar gula darah.

Fruktosa merupakan gula alami yang terdapat dalam makanan, misalnya saja buah dan sayuran, atau pun madu.

Fruktosa juga terkadang ditambahkan ke dalam makanan seperti kue-kue, soft drink, atau pun sereal, sebagai "gula bebas".

Bentuknya bisa berupa gula pasir, gula halus, atau pun sirup jagung.

Menurut analisa, Minuman yang diberi gula tambahan akan meningkatkan risiko penyakit diabetes.

Itu sebabnya kita sebaiknya mulai membatasi asupannya.

Namun, pengaruh buruk fruktosa itu tidak ditemukan pada buah dan sayuran yang mengandung fruktosa alami.

Meski begitu, penelitian ini masih berskala kecil sehingga dibutuhkan studi lanjutan untuk memastikannya.

Ini 4 Bahan Alami yang Bisa Bikin Kulit Wajah Cerah, Mudah Dicoba di Rumah !

Kegemukan

Halaman
12
Editor: khairunnisa
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved