Info Kesehatan

Bagus untuk Perkembangan Janin, Ini 5 Rekomendasi Jus yang Baik Diminum Ibu Hamil

Jus jeruk mengandung nutrisi dan dapat bertindak sebagai perlindungan alami terhadap flu.

Bagus untuk Perkembangan Janin, Ini 5 Rekomendasi Jus yang Baik Diminum Ibu Hamil
net
Ilustrasi ibu hamil 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ketika hamil, seorang perempuan tentu harus lebih memerhatikan berbagai asupan gizi seimbang, tak terkecuali konsumsi buah dan sayur.

Asupan serat serta vitamin tentunya diperlukan bagi perkembangan janin dan ibu hamil itu sendiri, Moms.

Nah Moms inilah beberapa jus buah yang cukup direkomendasikan bagi ibu hamil karena manfaat besar yang bisa diperoleh.

1. Jus Jeruk

Jus jeruk mengandung nutrisi dan dapat bertindak sebagai perlindungan alami terhadap flu.

Jus jeruk juga merupakan asupan yang baik untuk menjaga tingkat kekebalan tubuh Moms.

Buah satu ini adalah sumber yang kaya vitamin C dan juga mengandung sejumlah kalium.

Wajib Dicoba, Ini 6 Makanan Sehat yang Dipercaya Ampuh Cegah Jerawat

2. Jus wortel

Wortel mengandung zat alami untuk meningkatkan penglihatan mata janin.

Kandungannya juga akan membantu membersihkan hati dan membersihkan tubuh dari racun.

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved