Info Kesehatan

Ini Sederet Manfaat Tak Terduga Bayam Merah, Termasuk Bisa Obati Penyakit Kronis Ini

Hal ini jelas membantu dalam menghilangkan konstipasi dan mencegah kanker usus besar, diabetes dan kolesterol.

Ini Sederet Manfaat Tak Terduga Bayam Merah, Termasuk Bisa Obati Penyakit Kronis Ini
manfaat.co.id
ilustrasi bayam merah 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Bila membahas mengenai manfaat bayam, umumnya seseorang tahu bayam hijau memiliki manfaat luar biasa, salah satunya dapat mengurangi kolesterol.

Namun, apakah Moms mengetahui fakta manfaat dan nutrisi bayam merah?

Milik keluarga Amaranthaceae, bayam merah merupakan salah satu di antara beberapa varietas bayam seperti bayam tanah, bayam putih, duri bayam dll.

Bayam merah adalah sumber nutrisi yang baik dan digunakan untuk tujuan pengobatan juga.

Sayuran berdaun memiliki cairan merah di batangnya, yang bertanggung jawab untuk warna merah yang kita lihat pada batang dan daun.

Tekstur bayam merah yang manis dan bersahaja merupakan salah satu faktor utama yang membedakannya dari bayam hijau, terpisah dari warna 'merah'.

Manfaat nutrisi yang ditawarkan oleh sayuran berdaun sangat bermanfaat bukan hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk kulit dan rambut.

Jika bayam merah bukan bagian dari asupan harian Moms saat ini, manfaat berikut mungkin akan membuat Moms terkejut dan memutuskan untuk segera mengonsumsinya!

Nilai Gizi Bayam Merah

100 gram bayam merah memiliki 51 kkal energi, 0,08 miligram vitamin B1 h, dan 0,5 gram lemak.

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved