Info Kesehatan

Jarang Disadari, Ini 7 Manfaat Konsumsi Bayam Setiap Hari Selama Seminggu untuk Kesehatan

Selain itu, mengandung beberapa antioksidan yang membantu mencegah kerusakan fungsi saraf dan kognitif.

Jarang Disadari, Ini 7 Manfaat Konsumsi Bayam Setiap Hari Selama Seminggu untuk Kesehatan
(dionisvero)
Ilustrasi bayam 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Tahukah Moms bahwa ada banyak alasan untuk makan bayam setiap hari selama seminggu?

Makan bayam setiap hari selama seminggu memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Moms harus mencoba makan bayam setiap hari selama seminggu untuk merasakan sendiri beberapa perubahan dalam tubuh.

Berikut 7 manfaat dari makan bayam setiap hari selama seminggu :

1. Bagus untuk ingatan

Bayam ada di daftar makanan yang dianggap penting oleh otak.

Ini mengandung mineral seperti asam folat, serta vitamin A, B6, dan C.

Selain itu, mengandung beberapa antioksidan yang membantu mencegah kerusakan fungsi saraf dan kognitif.

Juga, potasium dalam bayam sangat membantu untuk meningkatkan aliran darah ke otak.

Ini memaksimalkan proses dasar seperti memori dan konsentrasi.

Cerita Malam Pertama Diungkap Baim Wong, Paula Verhoeven Akui Marah Didesak Cepat Hamil oleh Suami

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved