Info Kesehatan

Awas Bikin Gemuk ! 7 Kebiasaan Ini Harus Dihindari Setelah Makan

Kebiasaan yang bikin gemuk ini tak sadar sering dilakukan setelah makan

Awas Bikin Gemuk ! 7 Kebiasaan Ini Harus Dihindari Setelah Makan
net
Berat Badan 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Tahukah Anda bahwa ada kebiasaan yang bikin gemuk?

Kebiasaan yang bikin gemuk ini terutama dilakukan setelah makan.

Selain bikin gemuk, kebiasaan ini juga dapat memengaruhi laju metabolisme dan pencernaan.

Berikut kebiasaan yang biasa Anda lakukan setelah makan dan ternyata bikin gemuk:

1. Tidur

Ilustrasi
Ilustrasi (youqueen.com)

Tidur segera setelah mengonsumsi makanan memperlambat proses pencernaan yang mengarah ke lambung.

Ini juga salah satu faktor penting yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Moms harus menunggu selama dua jam setelah makan dan kemudian tidur jika Anda benar-benar ingin tidur.

Waspada ! Idap Flu Saat Hamil dan Punya Berat Badan Gemuk Bisa Berbahaya Lho

Ini 5 Mitos yang Sering Terdengar Soal Metabolisme Tubuh, Termasuk Perbedaan Orang Kurus dan Gemuk

2. Malas

Merupakan kebiasaan umum duduk dan bersantai setelah makan.

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved