Info Kesehatan

Ancaman Diabetes Hingga Bau Mulut, Ini 7 Bahaya Lewatkan Jam Makan

Ini dampak kesehatan yang berbahaya jika kerap melewatkan makan, baik itu sarapan, makan siang atau makan malam

Ancaman Diabetes Hingga Bau Mulut, Ini 7 Bahaya Lewatkan Jam Makan
vemale.com
ilustrasi wanita yang sedang makan 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Anda tidak sengaja ketiduran setelah lelah beraktivitas, namun di pagi hari tidak sarapan.

Kemudian, melewatkan makan siang karena harus mengejar ketinggalan dengan agenda yang dilakukan di hari itu.

Tapi usai sibuk berkegiatan, di malam hari merasa sangat lelah dan langsung pergi tidur dan melewatkan makan malam hingga waktu sarapan pagi di hari berikutnya.

Melewatkan makan malam bisa memberikan konsekuensi yang akan dirasakan segera, tetapi yang lain akan memakan waktu lebih lama.

Berikut dampak kesehatan yang berbahaya jika kerap melewatkan makan:

1. Tingkat gula darah menurun

Kebanyakan orang sehat dapat mempertahankan gula darah normal di antara waktu makan.

Masalah terjadi ketika melewati waktu makan.

Tubuh pada dasarnya menggunakan gula, yang merupakan bahan bakarnya.

Jika tidak beredar dalam jumlah yang tepat, masing-masing organ akan terpengaruh.

ilustrasi makan salad
ilustrasi makan salad (Shutterstock)
Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved