Info Kesehatan

Perut Sering Terasa Kembung ? Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

kembung bisa jadi menjadi masalah yang serius didalam dunia medis yang bisa jadi disebabkan karena sesuatu ketika kita sedang menjalani diet.

Perut Sering Terasa Kembung ? Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini
Kompas.com/Shutterstock
Ilustrasi perut kembung 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kembung adalah ketika perut kita terasa bengkak atau membesar yang terjadi setelah makan.

Biaanya kembung disebabkan karena gas atau masalah pencernaan.

Sudah menjadi hal yang wajar bila kita mengalami kembung.

16 – 30 persen orang mengatakan mereka mengalami kembung setelah makan.

Walaupun begitu, kembung tidak boleh dianggap remeh, lo Moms.

Dikutip dari healthline.com, kembung bisa jadi menjadi masalah yang serius didalam dunia medis yang bisa jadi disebabkan karena sesuatu ketika kita sedang menjalani diet.

Tidak hanya itu saja, faktor makanan juga bisa jadi penyebab perut mengalami kembung.

Jokowi Ditanya Pikirkan Hal Apa saat Sedang Touring Motor, Raffi Ahmad : Kalau Aku Mikirin Cicilan

Berikut ini referensi makanan yang bisa meyebabkan kembung.

1. Kacang-kacangan

Kacang mengandung jumlah protein yang tinggi dan karbohidrat yang sehat. Kacang juga kaya akan serat, vitamin dan mineral.

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved