Tak Banyak yang Tahu, 4 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Rambut Rusak

Beberapa makanan yang selama ini sering Moms konsumsi mungkin membuat rambut tidak sehat.

Tak Banyak yang Tahu, 4 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Rambut Rusak
hello sehat
ilustrasi rambut 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Sama seperti kulit, rambut juga membutuhkan nutrisi dari makanan agar tetap sehat, kuat, dan berkilau.

Jika Moms mulai mengalami masalah rambut, mungkin Moms harus kembali mengecek apa saja makanan yang dikonsumsi.

Karena, tidak semua makanan baik untuk kesehatan rambut, apalagi bila dikonsumsi berlebihan.

Beberapa makanan yang selama ini sering Moms konsumsi mungkin membuat rambut tidak sehat.

Rambut akan menjadi kering, rontok, mudah patah, dan lain sebagainya.

Dilansir dari medicaldaily.com, mencegah sekaligus mengatasi kondisi rambut yang buruk bisa dihindari dengan menghindari makanan seperti berikut:

1. Ikan dengan merkuri tinggi

Beberapa jenis ikan memang mengandung asam lemak omega 3 yang membantu mencegah peradangan dan mendorong pertumbuhan rambut.

Namun beberapa jenis ikan laut ada yang telah tercemar merkuri.

Merkuri bisa jadi racun bagi kesehatan rambut dan menyebabkan kerontokan.

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved