Ingin Perut Rata dan Kencang Setelah Melahirkan ? Coba Rutin Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini

Ternyata kandungan asam lemak omega-3 dan vitamin D dalam salmon dapat mengatasi lemak di perut.

Ingin Perut Rata dan Kencang Setelah Melahirkan ? Coba Rutin Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini
net
Ilustrasi melahirkan 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Setelah melahirkan perubahan fisik masih menyisakan sisa-sisa salah satunya perut yang jadi tak kencang.

Perubahan ukuran rahim dan adanya janin di dalam rahim membuat perut ikut berubah ukuran.

Ada beberapa daftar makanan yang bisa membantu mengembalikan perut kencang setelah melahirkan.

Wah bisa dicoba nih.

1.Salmon

Ternyata kandungan asam lemak omega-3 dan vitamin D dalam salmon dapat mengatasi lemak di perut.

Kekurangan vitamin D ternyata berakibat pada masalah obesitas, termasuk masalah pada perut.

Asam lemak omega-3 dalam salmon dapat membantu sel-sel untuk membakar lemak dibanding untuk menyimpannya.

Hari Ini Ahok Bebas, Deddy Corbuzier Tanya Tanggapan Ustaz : Enggak Perlu Kita Menghakimi Dia Lagi

2.Telur

Kandungan protein dalam telur dapat membuat tubuh jadi lebih kenyang.

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved