Info Kesehatan
Jarang Diketahui, Ini Sederet Manfaat Konsumsi Buah Salak - Termasuk Ampuh Jaga Kesehatan Jantung
Ini menjadikan salak sebagai camilan yang pas untuk mendukung kebutuhan energi tubuh saat diet.

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Salak adalah salah satu buah eksotis yang tentu banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.
Walaupun kulit buah ini memiliki sisik kecil dan tajam, tapi salak punya rasa asam manis yang cukup unik.
Tak hanya itu, salak juga mengandung banyak zat dan gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Seperti dilansir dari healthbenefitstimes.com, inilah beberapa manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh.
1. Bisa menjaga berat badan
Kandungan serat dan antioksidan pada salak ternyata juga baik untuk asupan diet.
Serat pada asupan salak mampu membuat perut kenyang lebih lama.
Terlebih lagi, salak juga kaya akan kandungan kalsium dan karbohidrat.
Ini menjadikan salak sebagai camilan yang pas untuk mendukung kebutuhan energi tubuh saat diet.
• Hotman Paris Kaitkan Profesi Model dan Prostitusi, Kimmy Jayanti Balik Semprot Sang Pengacara
2. Baik untuk pencernaan
-
Sering Memasak Pakai Alumunium Foil, Waspada 7 Penyakit Ini, Kerusakan Otak Hingga Kanker Usus
-
Hindari 6 Camilan Ini Saat Sedang Bekerja, Bisa Bikin Gemuk dan Berisiko pada Kesehatan
-
5 Buah-buahan Pereda Sakit Maag, Mulai dari Apel Hingga Buah Persik
-
Awas Salah Memasak Nasi Bisa Sebabkan Kanker, Begini Cara yang Benar !
-
Jarang Diketahui, 5 Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Bisa Menjaga Jantung Tetap Sehat