Info Kesehatan
Orang Tidak Makan Nasi Lebih Sehat? Ini Penjelasannya Menurut Ilmu Gizi
Jika kita sengaja tidak makan nasi atau Karbohidrat lain, tubuh tidak akan mendapat energi untuk beraktivitas secara optimal.

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Nasi merupakan salah satu sumber Karbohidrat yang penting bagi tubuh.
Namun, banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh, terutama orang yang sedang menurunkan berat badan.
Karena takut gemuk, mereka membatasi nasi atau tidak makan nasi sama sekali.
Sebenarnya bolehkah seperti itu? Apakah tubuh akan jadi lebih sehat?
Karbohidrat yang terkandung dalam nasi diperlukan tubuh untuk membantu pembakaran kalori menjadi energi.
Hal ini yang membuat tubuh menjadi lebih kuat ketika melakukan aktivitas.
Jika kita sengaja tidak makan nasi atau Karbohidrat lain, tubuh tidak akan mendapat energi untuk beraktivitas secara optimal.
Itulah mengapa nasi bisa menjadi salah satu sumber energi.
Sebenarnya, kita memang tidak diharuskan makan nasi setiap waktu makan.
Tidak masalah juga jika kita tidak makan nasi.
• Ramalan Zodiak Hari Ini 26 Januari 2019 - Aries dan Libra Bakal Alami Nasib Sial, Jangan Lengah !
• Perkara Tak Masak Nasi, Wanita Ini Tewas Dilempar Ponsel Oleh Kekasihnya
-
Sering Diabaikan, Waspadai 7 Gejala Kanker pada Perempuan Ini - Termasuk soal Turunnya Berat Badan
-
Sering Disepelekan, Gusi Berdarah Ternyata Bisa Jadi Tanda 5 Penyakit Berbahaya Ini
-
Sering Dibuang, Biji Pepaya Ternyata Punya Segudang Manfaat Tak Terduga untuk Kesehatan
-
Ini 5 Aktivitas yang Bisa Bikin Tubuh Tak Bugar Saat Bangun Tidur, Termasuk Main Gadget
-
Sering Memasak Pakai Alumunium Foil, Waspada 7 Penyakit Ini, Kerusakan Otak Hingga Kanker Usus