Info Kesehatan

Kerap Disepelekan, 4 Kebiasaan di Siang Hari Ini Rentan Picu Kegemukan, Waspada !

hal-hal yang mungkin paling sering Anda lakukan di siang hari merupakan faktor kegemukan

Kerap Disepelekan, 4 Kebiasaan di Siang Hari Ini Rentan Picu Kegemukan, Waspada !
meetdoctor
ilustrasi timbangan 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Mungkin Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan atau mulai merasa kegemukan.

Hati-hati ternyata kegemukan pun dapat disebabkan oleh kebiasaan yang dilakukan di siang hari.

Melansir Women’s Health, hal-hal yang mungkin paling sering Anda lakukan di siang hari merupakan faktor kegemukan yang mencegah Anda mulai gaya hidup sehat.

Berada di rumah dengan banyak kegiatan tak menjamin bebas dari risiko kegemukan.

Malah tanpa disadari faktor-faktor kegemukan itu telah menjadi rutinitas yang Moms anggap wajar untuk dilakukan.

Yuk, catat 4 kebiasaan di siang hari yang jadi faktor kegemukan ini:

ilustrasi
ilustrasi (Google images)

1. Makan camilan setelah berkegiatan

Apakah dari pagi hingga siang telah banyak berkegiatan?

Kadang karena merasa telah bekerja keras, Moms memanjakan diri sendiri dengan camilan di siang hari.

Ternyata kebiasaan ini justru berbahaya, dapat membuat Moms alami kegemukan.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved