Info Kesehatan

Hindari 6 Camilan Ini Saat Sedang Bekerja, Bisa Bikin Gemuk dan Berisiko pada Kesehatan

beberapa Camilan yang jika dikonsumsi berikut ini justru akan menambah berat badan lho.

Hindari 6 Camilan Ini Saat Sedang Bekerja, Bisa Bikin Gemuk dan Berisiko pada Kesehatan
shutterstock
ilustrasi makan camilan saat sedang bekerja 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Apakah Anda adalah salah satu karyawan yang gemar makan Camilan di tempat kerja?

Hal ini bisa dipicu karena Anda merasa bosan, jenuh, atau justru kerap merasa lapar.

Tidak ada yang salah dengan makan Camilan, yang perlu diperhatikan adalah makanan yang dikonsumsi.

Tentu ada beberapa Camilan yang jika dikonsumsi justru akan menambah berat badan dan menimbulkan risiko kesehatan.

Berikut makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi saat Anda sedang berada di tempat kerja.

1. Kacang 

Kacang tampaknya merupakan pilihan yang sehat ketika Anda sedang mengurangi kalori, tetapi sebenarnya itu buruk.

Sangat mudah untuk melahap satu bungkus kacang dalam sekali jalan.

Hanya setengah cangkir kacang memiliki sekitar 430 kalori.

Untuk membakar kalori itu, akan diperlukan kardio intens selama 50 menit.

Sering Dikonsumsi Orang Indonesia, 9 Makanan di Dunia Ini Ternyata Berbahaya

Evi Masamba Sedang Hamil Dilanda Kabar Duka, Waspada Pengaruhnya Bagi Janin

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved