Waspada ! 5 Kebiasaan yang Dianggap Sepele Ini Ternyata Bisa Picu Berat Badan Naik

Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan makan buru-buru, cenderung mengalami kelebihan berat badan

Waspada ! 5 Kebiasaan yang Dianggap Sepele Ini Ternyata Bisa Picu Berat Badan Naik
hellosehat.com
ilustrasi gemuk 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Moms pasti sering merasa bingung dengan berat badan yang setiap hari tidak kunjung turun dan malah terus bertambah.

Padahal Moms sudah melakukan berbagai macam diet yang biasa dilakukan banyak orang.

Tunggu dulu Moms, walaupun sudah diet mungkin ada yang keliru dari kebiasaan sehari-hari kita.

Bertambahnya berat badan tidak selalu karena kita banyak makan.

Ternyata ada berbagai kebiasaan sepele harian yang tanpa disadari bisa membuat berat badan cepat naik.

Ini lah berbagai kebiasaan yang sering kita sepelekan dan mempengaruhi berat badan.

1. Makan terlalu cepat

Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan makan buru-buru, cenderung mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Saat makan terlalu cepat, tubuh tidak diberikan kesempatan untuk memberi tahu otak bahwa perut sudah kenyang.

Oleh karena itu, kita akan makan lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh.

Istri Mandala Shoji Menangis karena Banyak Kecoa & Kelabang di Penjara Suaminya: Allah yang Lindungi

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved