Info Kesehatan

Nasi Putih Disebut Bisa Sebabkan Diabetes Hingga Obesitas, Ternyata Banyak juga Manfaatnya Lho

Nasi putih juga lebih cepat dimasak dibandingkan dengan varietas beras lainnya, termasuk beras merah.

Nasi Putih Disebut Bisa Sebabkan Diabetes Hingga Obesitas, Ternyata Banyak juga Manfaatnya Lho
Ilustrasi makan nasi(kazoka30)
Nasi Putih 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Nasi Putih dapat dikatakan sebagai salah satu makanan pokok yang wajib dikonsumsi bagi masyarakat Indonesia.

Sampai-sampai kalimat, “Bukan orang Indonesia namanya, kalau belum makan pakai nasi” sudah menjadi kalimat yang lumrah bagi sesama orang Indonesia.  

Memang rasanya kalau makan dengan nasi, rasanya jauh lebih nikmat dan mengenyangkan ya, Moms.

Sehingga tak heran kalau hampir semua masakan Indonesia dipadukan dengan Nasi Putih sebagai pelengkap.

Salah satu alasan utama orang lebih suka Nasi Putih adalah rasanya yang enak.

Nasi putih juga lebih cepat dimasak dibandingkan dengan varietas beras lainnya, termasuk beras merah.

Rekaman Syahrini Marahi Petugas Bandara Bocor, Emosi Hanya Karena Tak Dapat Ruang VIP

Bukan Cuma Pelengkap Bakso dan Soto, Seledri Punya Segudang Manfaat, Cegah Kolesterol Hingga Jerawat

Bukan Paris Hilton, Penyanyi Hollywood Ini Bongkar Kesan Saat Lihat Syahrini, Tapi Dikecewakan Reino

Melansir dari stylecraze.com, Nasi Putih adalah beras giling yang kulit, dedak, dan kumannya dikeluarkan. Proses ini pun mengubah rasa dan penampilan nasi, namun memperpanjang umur simpannya.

Setelah penggilingan, beras biasanya dipoles sehingga menjadikan Nasi Putih mengkilap dan cerah seperti yang Moms lihat di pasar.

Sayangnya, pemolesan tersebut ternyata menghilangkan nutrisi penting yang vital untuk kesehatan.

Tanpa dedak dan kuman, gandum kehilangan 25 persen proteinnya dan 17 nutrisi penting lainnya.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved