Info Kesehatan

Waspadai 5 Makanan Ini untuk Mencegah Penyakit Lambung ! Sering Disepelekan Padahal Mematikan

Agar tak memperparah kondisi lambung dan menyebabkan sakit lambung, ini makanan yang harus kita hindari.

Waspadai 5 Makanan Ini untuk Mencegah Penyakit Lambung ! Sering Disepelekan Padahal Mematikan
Google images
ilustrasi sakit lambung 

Selain itu, makanlah sebanyak mungkin sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin C.

Lucinta Luna Dukung Prabowo karena Tak Marah-marah - Respon Yunarto & Iwa K Kompak,Ernest:Nonton Ini

3. Nasi dicampur dengan sup atau kuah

Ternyata makan nasi yang dicampur dengan sup bukanlah kebiasaan makan yang sehat. Hidangan semacam ini malah bisa menambah beban perut.

Akibatnya lambung akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk proses mencerna.

Selain itu, kebiasaan makan semacam ini bisa menyebabkan hiperekresi dalam air liur yang memperlambat penyerapan gizi pada nasi.

4. Makanan yang digoreng dan berlemak

Makanan yang digoreng dan berlemak dapat menyebabkan LES menjadi rileks.

Hal ini memungkinkan lebih banyak asam lambung naik ke esofagus.

Contoh makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi antara lain seperti kentang goreng, onion ring, mentega, susu murni, keju biasa, krim asam lemak, daging yang digoreng, es krim, keripik kentang, saus krim, saus salad krim, dan makanan berminyak.

Mau Lacak Posisi Pasangan?, Pakai Saja Google Maps Dijamin Gak Bisa Bohong

5. Mint

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved