Info Kesehatan

Makan Satu Donat Berisiko Terserang Penyakit Kronis, Bahkan Sebabkan Kematian Dini

camilan favorit seperti Donat ini ternyata tidak memiliki nilai gizi dan dianggap sebagai junk food.

Makan Satu Donat Berisiko Terserang Penyakit Kronis, Bahkan Sebabkan Kematian Dini
Ilustrasi
Donat 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Siapa yang tidak pernah makan Donat? Pastinya Moms pernah makan Donat sebagai camilan atau sarapan.

Memang Donat sangat terkenal karena lezat dan relatif mudah untuk didapatkan apalagi pada toko kue di pagi hari.

Kelezatan yang ditawarkannya terkadang membuat kita sulit untuk menolaknya bukan?

Tidak jarang juga pada saat-saat tertentu kita suka konsumsi Donat dalam jumlah yang banyak.

Akan tetapi apakah Moms pernah tahu komposisi yang ada dalam satu Donat?

Promo JCo Beli Dua Dus Donat Cuma Rp 102 Ribu, Berlaku Sampai Rabu Besok !

Tak Hanya Donat Mi Goreng, Kini Viral Onigiri Indomie, Ada di Indonesia Coba Yuk !

Shah Rukh Khan Bagikan Rahasia Awet Muda Di Usia 53 Tahun, Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini !

Satu Donat mengandung sekitar 200-350 kalori, kebanyakan dari lemak dan karbohidrat.

Selain itu terdiri dari gula rafinasi, memiliki 6 hingga 10 gram lemak jenuh (lemak jahat) dan 2 hingga 5 gram trans-lemak.

Sebenarnya, camilan favorit ini tidak memiliki nilai gizi dan dianggap sebagai junk food.

JAMA Internal Medicine menerbitkan sebuah studi di mana hasil menunjukkan bahwa,

orang-orang yang memiliki peningkatan 10% dalam konsumsi makanan ultra-proses punya risiko kematian yang lebih tinggi.

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved