Ini 5 Kebiasaan Sarapan yang Justru Bikin Tubuh Bertambah Gemuk, Termasuk Konsumsi Karbohidrat !

Itu kebiasaan yang salah lo, bukannya membuat cepat langsing, Moms justru akan mengalami risiko penumpukan kalori lebih besar.

Ini 5 Kebiasaan Sarapan yang Justru Bikin Tubuh Bertambah Gemuk, Termasuk Konsumsi Karbohidrat !
Thinkstockphotos
Ilustrasi sarapan 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Moms yang hendak menurunkan berat badan sebaiknya memerhatikan waktu makan, termasuk sarapan.

Ya, waktu makan pertama di pagi hari ini memang dikenal penting.

Moms mungkin sering dengar jika sarapan memiliki banyak manfaat, dan itu benar.

Sarapan merupakan waktu di mana tubuh kita mendapat asupan nutrisi pertama di awal hari agar dapat beraktivitas dengan optimal.

Jika Moms hendak menurunkan berat badan, sarapan salah satu waktu makan yang krusial.

Laman WebMD memuat jika sarapan dapat memberikan pengaruh signifikan jika Moms tengah berusaha memangkas bobot.

Akan tetapi sarapan juga dapat menjadi faktor utama Moms gagal menurunkan berat badan.

Melansir NDTV, ada kebiasaan saat sarapan yang justru memicu penambahan berat badan hingga kegemukan.

Beberapa hal ini mungkin kelihatan wajar, bahkan kerap dianggap sebagai metode sarapan yang sehat.

Ini 5 kebiasaan saat sarapan yang menjadi penyebab kegemukan.

Lupa Copot Lensa Kontak Saat Tidur, Mata Wanita Ini Dipenuhi Bakteri dan Alami Kebutaan Permanen

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved