Bahan Makanan Ini Dipercaya Ampuh Turunkan Berat Badan, Tambahkan di Menu Berbuka Puasa !

Maka cocok untuk menyantap ubi jalar sebagai isian kolak, tentunya dengan memerhatikan resep kolak itu sendiri ya, Moms.

Bahan Makanan Ini Dipercaya Ampuh Turunkan Berat Badan, Tambahkan di Menu Berbuka Puasa !
Istimewa
Ilustrasi Puasa 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Menjalani puasa di Bulan Ramadan mungkin terasa berat, sebab kita tetap beraktivitas tanpa makan dan minum dari pagi hingga menjelang senja.

Namun puasa memiliki banyak manfaat, mungkin bagi sebagian orang termasuk untuk menurunkan berat badan.

Jika Moms ingin menurunkan berat badan saat puasa, salah satunya bisa dengan memerhatikan menu berbuka.

Melansir Boldsky, ternyata ada salah satu bahan makanan yang kerap dijadikan menu berbuka memiliki manfaat ampuh membantu menurunkan berat badan.

Bahan makanan ini biasanya digunakan sebagai isian kolak, bersama pisang dan singkong.

Moms mungkin sepanjang Ramadan ini akan sering mengonsumsinya.

Bahan makanan itu ialah Ubi Jalar.

Ubi jalar adalah sayuran akar yang memiliki cita rasa yang manis, biasa diolah kembali menjadi aneka kudapan.

Tak hanya enak disantap, Ubi Jalar ternyata memiliki manfaat besar bagi tubuh.

Paula Verhoeven Hamil Anak Pertama, Baim Wong Teriak Saat Sang Istri Tunjukkan Test Pack Garis Dua

Penelitian telah mengungkapkan bahwa peningkatan konsumsi Ubi Jalar dapat menurunkan risiko diabetes, obesitas dan penyakit jantung.

Halaman
12
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved