Ramadan 2019

Selain Gorengan, Ini Makanan yang Wajib Dihindari Saat Buka Puasa, Akibatnya Bisa Jangka Panjang

Biasanya Anda akan mengonsumsi segelas es dan gorengan untuk melepas dahaga dan lapar setelah puasa

Selain Gorengan, Ini Makanan yang Wajib Dihindari Saat Buka Puasa, Akibatnya Bisa Jangka Panjang
kompasiana.com
jajanan gorengan 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Menu buka puasa tak sehat menjadi salah satu hal yang dihindari.

Menu buka puasa tak sehat sangat dihindari lantaran Anda tak ingin ada risiko kesehatan yang akan muncul.

Namun kadang Anda tak menyadari bahwa makanan yang dikonsumsi oleh Anda termasuk dalam menu buka puasa tak sehat.

Biasanya Anda akan mengonsumsi segelas air es dan gorengan untuk melepas dahaga dan lapar setelah puasa.

Mengutip Tribun Timur, Dr dr Saptawati Bardosono, MSc, Ketua Program Studi Doktor Fakultas Kedokteran UI berpendapat, yang paling baik diminum saat buka puasa adalah air dengan suhu yang sama dengan suhu tubuh.

"Sebenernya kalau puasa, yang terkuras adalah air dan energi. Begitu berbuka harus diganti dengan air yang sama dengan suhu tubuh," ujanya seusai peluncuran.

VIRAL Wanita Nonmuslim Bagi Makanan untuk Buka Puasa Penumpang Kapal Ferry yang Terjebak di Laut'

Benarkah Langsung Makan Gorengan & Minum Es saat Berbuka Puasa? Kata Dokter, Ini Akibatnya

Ia mengatakan, jika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis pada saat berbuka, seseorang akan merasa kenyang dan enggan untuk mengonsumsi makanan berat.

Padahal selain gula, tubuh sangat memerlukan karbohidrat, protein, serat, ataupun zat-zat lain yang berguna bagi metabolisme tubuh.

Dr Saptawati berpendapat, mengonsumsi gorengan saat berbuka bukanlah suatu masalah.

Asalkan tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved