Pijat di Punggung dan Tangan Ternyata Bisa Kurangi Migrain dan Nyeri Saat Haid, Ini Penjelasannya

Pemijatan pada titik tertentu pada tubuh atau akupresure dapat meredakan dan mengantisipasi beberapa penyakit.

Pijat di Punggung dan Tangan Ternyata Bisa Kurangi Migrain dan Nyeri Saat Haid, Ini Penjelasannya
Tribunnews.com/Apfia Tioconny Billy
Pijatan akupresur di punggung tangan untuk nyeri haid dan atasi migrain. 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Pemijatan pada titik tertentu pada tubuh atau akupresure dapat meredakan dan mengantisipasi beberapa penyakit.

ILUSTRASI
ILUSTRASI (ISTIMEWA)

Ada satu titik pijatan yang dapat digunakan untuk mengatasi migrain dan nyeri pada haid, yaitu pijatan pada bagian punggung tangan.

Tepatnya pijat dilakukan pada pertengahan antara ibu jari dan telunjuk, tekan pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan.

Pelatih Akupresur UPTD Kesehatan Pengobatan Tradisional Dinkes Provinsi Bali, Wayan Sukeria menyebutkan pijatan di punggung tangan ini memang mampu mengatasi nyeri sehingga bisa mengatasi migrain dan nyeri haid.

Pijatan akupresur di punggung tangan untuk nyeri haid dan atasi migrain.
Pijatan akupresur di punggung tangan untuk nyeri haid dan atasi migrain. (Tribunnews.com/Apfia Tioconny Billy)

“Pijatan untuk nyeri haid dan migrain ada yang sama yaitu di bagian punggung tangan karena memang ini bisa mengatasi nyeri,” ungkap Wayan Sukeria.

Sementara itu untuk nyeri haid, selain pada punggung tangan tambahkan juga pijatan pada kaki, letaknya kira-kira empat jari di atas mata kaki bagian dalam.

Kemudian masih di bagian kaki, pijat pada bagian empat jari dibawah tempurung lutut di tepi luar tulang kering.

Sedangkan untuk migrain, pijat di lekukan tulang pelipis kanan dan kori sejajar dengan sudut mata luar. Bisa memijat dengan satu atau dua jari, tidak jadi persoalan khusus.

Kedua berpindah ke bagian belakang kepala, pijat dengan ibu jari tepat diatas batas rambut bagian belakang.

Lalu pijat di punggung kaki antara jempol dan ibu jari. Lakukan pada dua kaki secara bergantian.

Untuk semua pijatan dilakukan sebanyak tiga puluh kali, bisa diberikan jeda atau langsung tiga puluh pijatan.

(Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy)

Editor: Damanhuri
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved