Ini Dia 6 Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Bima Chakti Firmansyah

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Jika Anda berkendara dalam jarak yang jauh atau Anda tidak biasa naik kendaraan, biasanya akan mengalami mabuk perjalanan.

Dikutip laman fanspage facebook NGS Batteries, penyebab mabuk perjalanan adalah rangsangan yang berlebihan terhadap vestibular.

Gejala umumnya mual dan muntah yang dapat didahului dengan hiperventilasi.

Dimana gejalanya yaitu mengeluarkan air ludah yang banyak, muka pucat, sakit kepala, gelisah, lelah, menjadi lemah dan tidak dapat berkonsentrasi.

Bila muntah berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah menurun dan dehidrasi.

Untuk mengatasi mabuk perjalanan, berikut ini ada 6 tipsnya:

1. Saat hendak melakukan perjalanan jauh, pastikan kondisi tubuh Anda berada pada status prima atau sehat.

2. Setengah jam sebelum keberangkatan minumlah obat antimabuk.

3. Sebaiknya Anda duduk di kursi depan untuk mencegah terjadi mabuk berkendara.

Pasalnya, dibagian depan relative stabil saat berkendara menggunakan mobil

4. Usahakan sebelum berangkat, perut dalam keadaan normal.

Dalam arti tidak kelaparan dan kekenyangan.

5. Jika Anda muntah, sebaiknya Anda bersihkan dulu sisa muntahan di area mulut dengan cara berkumur air putih.

6. Saat perjalananan cobalah memandang ke luar dan berusahalah menikmati pemandangan yang ada.

Upayakan agar tidak cemas atau takut.

Berusahalah sesantai mungkin, atau juga bisa menyibukan diri didalam kendaraan.