10 Manfaat Menarik Jika Tidur Tidak Mengenakan Bra Bagi Wanita

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Hendy Dinata

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Tidak mengenakan bra saat tidur ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Banyak ahli medis mengatakan bahwa melepas bra saat tidur memberikan manfaat dan keuntungan bagi wanita yang melakukannya.

Nah, berikut ini adalah 10 manfaat tidur tidak mengenakan bra.

Seperti dikutip dari laman Health.com, berikut daftarnya :

1. Melancarkan Peredaran Darah

Selama seharian penuh, payudara ditekan dengan bra.

Penekanan tersebut bisa membuat aliran darah di sekitar payudara menjadi terganggu.

Alasan itulah yang mengharuskan kenapa wanita saat malam hari harus melepaskan bra.

Hal itu digunakan untuk memberikan waktu bagi payudara untuk melancarkan aliran darah di payudara.

Jika aliran darah di dalam payudara lancar, maka fungsi dan kinerja tubuh yang lainnya pun akan lancar.

2. Terhindar dari Sesak Nafas

Bra yang menempel ketat di payudara juga bisa menyebabkan sesak nafas pada wanita.

Sebab diafragma menjadi terikat dengan bra tersebut.

3. Terhindar dari Insomnia

Wanita yang menggunakan bra saat tidur rentan terkena insomnia.

Bra juga akan terasa mengganjal saat tidur sehingga berpengaruh terhadap kualitas tidur wanita.

Kualitas tidur yang nyenyak dan berkualitas akan membuat hidup yang berkualitas pula.

Berbeda halnya dengan wanita yang tidak menggunakan bra saat tidur.

4. Terhindar dari Iritasi

Jika wanita melepaskan bra nya saat tidur, dia akan terhindar dari iritasi.

Berbeda halnya jika wanita menggunakan bra nya saa tidur.

Dia akan mudah terkena iritasi.

Iritasi itu bisa terjadi pada punggung dimana garis luar bra melekat dan menempel.

Tali bra tersebut akan bergesekan langsung dengan kulit punggung sehingga akan meninggalkan bekas merah atau bercak merah di punggung.

5. Menghindari Kanker Payudara

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa pemakaian bra yang maksimal adalah sepanjang 12 jam saja.

Survei yang dilakukan membuktikan fakta bahwa wanita yang memakai bra lebih dari 12 jam rentan terkena kanker payudara.

Aliran darah yang tidak maksimal di payudara juga bisa menyebabkan rusaknya jaringan di payudara sehingga menjadi penyebab sel-sel abnormal mulai muncul dan mulai tumbuh di payudara.

Jika aliran darah lancar,maka payudara bisa terhindar dari berbagai macam penyakit kronis maupun non kronis.

Resiko terkena kanker payudara pun bisa di minimalisir dengan melepaskan bra saat tidur malam.

6. Baik untuk Pertumbuhan

Bagi remaja, melepas bra baik untuk pertumbuhan payudaranya.

Saat tidur, hormon pertumbuhan akan dimulai.

Sehingga melepas bra saat tidur bisa menunjang pertumbuhan payudara yang sedang terjadi.

Sehingga tidak heran jika remaja wanita melepas bra nya, dia akan memiliki bentuk payudara yang indah serta membentuk payudara yang berisi.

7. Nyaman

Saat anda melepaskan bra saat tidur, anda akan merasakan nyaman.

Rasa nyaman itu akan anda dapatkan ketika anda melepaskan bra.

Tanpa ada rasa mengganjal, tanpa ada rasa gatal dan iritasi.

Jika rasa nyaman telah didapatkan maka tidur pun akan menjadi nyenyak dan berkualitas.

Jika tidur sudah nyenyak dan berkualitas maka akan menciptakan kesehatan yang baik untuk tubuh.

Orang yang memiliki tidur berkualitas akan terhindar dari penyakit jantung, stroke, diabetes dan juga hipertensi.

8. Meringankan Gejala Haid

Saat perempuan terkena haid, dia akan merasakan nyeri pada bagian kedua payudaranya.

Melepaskan bra saat tidur bisa meringankan gejala haid pada perempuan yang mengalami menstruasi.

Hal itu disebabkan saat haid, wanita yang menstruasi tidak akan merasakan nyeri dan sakit lagi pada kedua payudaranya sebab bra tidak mengikat bagian payudaranya.

9. Meredakan Nyeri Punggung

Saat orang terlalu lama menggunakan bra, dia bisa terkena nyeri punggung yang luar biasa.

Pemakaian bra yang terlalu lama bisa membuat punggung menjadi tertekan.

Jika sudah begitu bra bisa menyebabkan dan menimbulkan rasa nyeri di bagian punggung.

Hal itu dikarenakan melepaskan bra saat tidur bisa membuat punggung terhindar dari tali bra yang ketat dan menekan punggung terlalu kencang.

10. Membentuk Payudara yang Ideal

Kadang pemakaian bra yang terlalu ketat justru membuat otot payudara menjadi tertarik ke atas.

Otot payudara yang tertarik ke atas secara paksa bisa membuat bentuk payudara tidak menjadi ideal dan bentuk payudara menjadi naik ke atas.

Melepaskan bra saat tidur bisa membuat payudara bernafas dengan lega.

Sehingga payudara yang bernafas secara leluasa bisa membuat bentuk payudara menjadi ideal dan juga lebih bagus.