Aurel Hermansyah Lagi Diet, Posting Video Makan Pisang Berasa Nikmatnya

Pisang juga mengandung pektin, yang membantu untuk meningkatkan pencernaan secara keseluruhan dan mencegah sembelit.

(Baca juga: Aliando Sudah Memaafkan Prilly, 'Semua Orang Pernah Membuat Kesalahan')

Tidak hanya itu, pisang juga memiliki efek antasid, yang membantu mencegah kekambuhan penyakit maag.

Rutin makan pisang juga membantu mengurangi risiko kanker lambung.

Jika Anda memiliki masalah pada lambung, cobalah tambahkan pisang ke dalam menu diet Anda, untuk membantu mengatasi masalah pencernaan.

2. Sumber kalium terbaik

Makan pisang adalah cara termudah untuk tubuh kita memeroleh kecukupan potasium.

Kandungan potasium pada pisang memberikan efek menenangkan pada pikiran yang sedang suntuk.

Tingkat stres yang tinggi cenderung akan menguras kadar potasium dalam tubuh manusia.

(Baca juga: 5 Karakter Seseorang Dilihat dari Cara Megang HP, Pakai Tangan Kanan Susah Melupakan Mantan)

Dengan makan pisang, kita dapat membantu menjaga keseimbangan potasium dalam tubuh yang disebabkan stres.

3. Meningkatkan fungsi ginjal

Potasium pada pisang memiliki efek samping yang baik bagi ginjal.

Ketika tubuh Anda mendapatkan cukup potasium, tubuh akan mengontrol pengeluaran kalsium dalam urin.

Kondisi ini akan membuat ginjal Anda tetap berfungsi baik, di samping juga mengurangi risiko batu ginjal.