Minuman 'Golden Milk' Ini Berkhasiat Turunkan Berat Badan Secara Drastis, Begini Cara Membuatnya

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Vivi Febrianti

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal, namun kadang diperlukan perjuangan yang berat untuk mencapainya.

Tak sedikit juga yang akhirnya putus asa karena berbagai cara telah dilakukan, dan berat tubuh tak kunjung turun.

Mungkin resep yang satu ini, yakni 'Golden Milk', bisa membantu keinginan Anda untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Dikutip dari laman Pop Sugar, resep Golden Milk ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurveda.

Golden Milk adalah kombinasi dari kunyit kuat rempah-rempah, santan, dan minyak kelapa.

Lada hitam juga sering ditambahkan untuk meningkatkan bioavailabilitas, yaitu kemampuan tubuh untuk menyerap manfaat baik dari kunyit.

Minuman yang kental dan pedas ini, akan menenangkan dan terasa hangat hingga ke perut.

Untuk manfaatnya, sudah tentu selain rasanya yang enak Golden Milk ini juga bisa membantu Anda yang sedang diet.

Nah, sekarang mari kita ulas satu persatu manfaat dari bahan-bahan untuk membuat Golden Milk.

1. Kunyit

Manfaat Kunyit ini sudah terbukti sangat baik, bahkan studi Tahun 2013 mengatakan kalau manfaatnya hampir terlalu bagus untuk menjadi kenyataan.

Bumbu anti-inflamasi ini telah 'menunjukkan potensi terapi terhadap sejumlah penyakit manusia', termasuk kanker bahkan bisa membantu dengan penyakit Alzheimer.

Karena peradangan berkurang, kunyit juga dapat membantu meredakan perut kembung, dan gangguan pencernaan, sehingga sangat efektif untuk membantu penurunan berat badan.

Juga, beberapa studi dan situs telah menunjukkan bahwa kunyit memiliki sifat antidepresan, yang mengarah ke suasana hati yang lebih baik, kurang stres, tidur lebih baik, dan meningkatkan kesehatan otak.

2. Minyak Kelapa

Tak hanya kunyit, minyak kelapa juga ternyata dapat membantu pencernaan dan kesehatan usus, berkat sifat antimikroba yang berasal dari asam lemak yang baik.

Nah lemak sehat ini juga terbukti dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh Anda.

3. Santan

Manfaat santan yakni memelihara lapisan pencernaan dengan elektrolit alami dan lemak sehat, yang dapat meningkatkan kesehatan usus dan membantu dengan IBS.

Sama seperti kunyit, santan dapat membantu mengurangi peradangan dan bahkan membantu menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, jenis lain dari asam lemak juga ditemukan dalam santan dan berkhasiat untuk membantu meningkatkan energi.

Sehingga memungkinkan Anda untuk membangun otot dan kehilangan lemak.

Nah, sudah tahu kan manfaat dari Golden Milk ini.

Untuk rasa yang lebih nikmat, Anda bisa sedikit madu serta sedikit ekstrak vanili, kayu manis, dan jahe.

Anda akan menghirup minuman kaya manfaat untuk kesehatan dalam waktu singkat.

Selamat mencoba !