Tujuh Makanan Ini Menyehatkan Mata Selain Wortel

camu-camu merupakan buah yang mendandung vitamin C terbanyak dibandingkan dengan buah lain di planet ini.

Tujuh Makanan Ini Menyehatkan Mata Selain Wortel
Pixabay.com
Ikan salmon 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Tahukah Anda kalau mata menjadi indra yang memberikan masukan informasi terbanyak pada otak? Bahkan, bila informasi dari indra lainnya digabungkan, tak cukup menandingi banyaknya informasi yang diberikan mata pada otak.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata menjadi hal yang amat penting untuk menjaga kualitas hidup kita.

Caranya menjaga kesehatan mata juga mudah kok.

Pastinya dengan mengonsumsi makanan yang menyehatkan mata.

Lalu, apa saja makanan itu? Berikut selengkapnya:

1. Camu-camu 

Camu-camu
Camu-camu

Namanya memang terdengar asing. 

Superfruit ini juga menjadi  buah pendatang baru di pasar Amerika Serikat. 

Kabarnya, camu-camu merupakan buah yang mendandung vitamin C terbanyak dibandingkan dengan buah lain di planet ini.

Nah, vitamin C memainkan peran kunci dalam menurunkan risiko mengembangkan katarak.

Halaman
1234
Editor: Soewidia Henaldi
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved