Hindari Konsumsi 6 Makanan Ini Saat Makan Siang

Aktivitas yang tinggi kadang membuat kita memilih menu makanan yang praktis, misalnya roti lapis.

Hindari Konsumsi 6 Makanan Ini Saat Makan Siang
Kompas.com/Shutterstock
Ilustrasi Makanan 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kita tentu sering mendengar ungkapan bahwa sarapan adalah hal yang paling penting dalam jadwal makan harian Anda.

Hal itu memang benar adanya. Namun, bukan berarti pula harus memandang makan siang dan makan malam sebelah mata.

Makan siang juga memiliki peranan yang sangat penting.

Sebab, makan sianglah yang akan memengaruhi bagaimana hari Anda selanjutnya.

Apakah akan tetap bugar hingga malam hari atau malah justru akan berantakan karena pola makan yang salah.

Untuk menghindari ancaman bad day, laman Women’s Health, Senin (16/10/2017), menuliskan 6 menu yang sebaiknya tidak Anda pilih untuk makan siang.

Berikut ulasannya.

1. Roti

Aktivitas yang tinggi kadang membuat kita memilih menu makanan yang praktis, misalnya roti lapis.

Roti lapis memang sering dijadikan pilihan makan siang yang dianggap menyehatkan, terutama jika diisi dengan sayuran dan daging sebagai sumber protein.

Halaman
1234
Editor: Soewidia Henaldi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved