Breaking News:

Tak Cuma Lemak, Kebanyakan Makan Garam Ternyata Bisa Bikin Tubuh Gemuk Lho, Ini Faktanya

Garam sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan serta meningkatkan fungsi otot dan saraf.

Penulis: khairunnisa
Editor: khairunnisa
Net
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Saat melihat orang yang bertubuh gemuk, mungkin yang terlintas dalam pikiran Anda adalah orang tersebut pasti terlalu banyak makan makanan berlemak.

Namun ternyata, tubuh gemuk atau obesitas tidak selalu disebabkan oleh makanan tinggi lemak, tapi juga bisa akibat kebanyakan makan garam alias makanan asin.

Kok bisa, ya? Dilansir dari hellosehat.com, berikut penjelasannya.

Awas gemuk jika kebanyakan makan garam

Makanan tanpa diberikan garam sama sekali tentu tidak sedap.

Garam sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan serta meningkatkan fungsi otot dan saraf.

Namun, bukan berarti Anda bisa menggunakan garam sebanyak-banyaknya.

Baca: Dubai Ternyata Punya Kue Termahal di Dunia Lho, Harganya Sampai Bisa Beli Lamborghini Terbaru

Bila Anda penggemar makanan asin, hati-hati dengan risiko hipertensi, serangan jantung, stroke, hingga obesitas.

Pada tahun 2015, para peneliti asal Inggris dan Cina melaporkan bahwa anak-anak dan orang dewasa yang menjalani diet tinggi garam ternyata mengalami kenaikan lemak tubuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved