Sering Sakit Kepala Saat Bangun Tidur Siang, Apa Sebabnya ?

Namun, sebagian orang bukannya merasa segar, melainkan pusing dan sakit kepala saat bangun tidur siang.

Sering Sakit Kepala Saat Bangun Tidur Siang, Apa Sebabnya ?
Shutterstock
Ilustrasi Tidur 

TRIBUNNEWSBOGOR - Biasanya seseorang akan tidur siang saat merasa lelah dan butuh istirahat sejenak.

Namun, sebagian orang bukannya merasa segar, melainkan pusing dan sakit kepala saat bangun tidur siang.

Memang ada beberapa penyebab sakit kepala setelah tidur siang. Menurut National Sleep Foundation, orang yang memiliki gangguan tidur punya kemungkinan 8 kali lebih besar mengalami sakit kepala setelah bangun siang.

Apakah Anda termasuk di antaranya?

Dilansir dari helloshat.com, berikut adalah penjelasannya.

Penyebab sakit kepala saat bangun tidur siang

1. Masalah pernapasan

Masalah pernapasan yang ditandai dengan mendengkur dapat menganggu tidur dan juga menyebabkan sakit kepala saat Anda bangun tidur siang.

Mendengkur juga bisa menjadi salah satu tanda obstructive sleep apnea (OSA).

Baca: Inilah 5 Hal Yang Tak Boleh Dilakukan Saat Lelah, Jangan Coba-coba Lakukan No 5 Ya

OSA terjadi saat otot belakang tenggorokan mengendur, saluran pernapasan menyempit dan menutup saat bernapas.

Halaman
1234
Penulis: khairunnisa
Editor: khairunnisa
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved