Cek Jam Berapa Kamu Sering Terbangun dari Tidur, Waspada Penyakit Serius Mengintaimu !

Tubuh mengirimkan sinyal tentang masalah fisik dan emosional tertentu dengan membangunkan kita pada waktu yang berbeda di malam hari.

Cek Jam Berapa Kamu Sering Terbangun dari Tidur, Waspada Penyakit Serius Mengintaimu !
istimewa
parasomnia 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Apakah kamu terbangun di waktu-waktu yang sama setiap malam?

Kebanyakan orang mengabaikan tanda ini dan tidak menaruh perhatian padanya.

Padahal, bisa jadi ini adalah cara tubuh untuk berkomunikasi dengan kamu.

Baca: PENTING ! Awal Puasa 1 Ramadan 1439 H Jatuh Pada Hari Kamis 17 Mei 2018

Baca: Awal Puasa Ditetapkan Hari Kamis 17 Mei 2018, Ini Alasannya menurut Menteri Agama !

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok dalam feedfond.com, tubuh memiliki banyak energi meridian yang terhubung ke sistem jam internal kita.

Tubuh mengirimkan sinyal tentang masalah fisik dan emosional tertentu dengan membangunkan kita pada waktu yang berbeda di malam hari.

Baca: Ketemu Surya Paloh, Cak Imin Minta Doa Restu untuk Dampingi Jokowi di Pilpres 2019

Antara jam 9 dan 11 malam

Jika kamu kesulitan tidur antara jam 9 - 11 malam, itu berarti kamu terlalu stres.

Biasanya orang mulai pergi ke ranjang untuk tidur di jam-jam ini, namun kekhawatiran yang Moms rasakan bisa membuat Moms tetap terjaga.

Untuk dapat tidur, tenangkan diri dan merenunglah.

Baca: Ujian Nasional Perbaikan Untuk SMA Akan Di Buka, Ini Jadwal Dan Persyaratannya

Antara jam 11 malam - 1 pagi

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved