Unik dan Keren ! Satu Kota di Negara Ini Tak Ada Yang Bertubuh Gemuk, Ternyata Ini Rahasianya
Namun di kota Shenzhen, sebuah kota di Provinsi Guangdong, China malah tidak ada orang gemuk.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Ada perbandingan yang sangat mencolok antara sebuah negara bernama Nauru dan sebuah kota di China.
Dilansir dari bobo.grid.id, di Nauru hampir semua penduduknya bertubuh gemuk.
Namun di kota Shenzhen, sebuah kota di Provinsi Guangdong, China malah tidak ada orang gemuk.
Kok bisa? Apa rahasianya?
Baca: Polres Bogor Siapkan Tim Khusus Untuk Antisipasi Lonjakan Kendaraan Pada Arus Mudik Lebaran 2018
Baca: Video Viral ! Cinta Ditolak Pistol Bertindak, Wanita Ini Terkapar Usai Ditembak Sang Mantan Pacar
Ternyata mereka memiliki pola hidup yang sehat.
Mereka terbiasa minum teh, jarang makan daging, dan perbanyak makan sayur.
Mereka juga suka berjalan sehingga tubuh sering bergerak.
Selain itu, orang-orang Shenzhen juga ternyata takut jatuh sakit dan meninggal.
Di sana ada kebiasaan kalau orangtua itu hanya memiliki satu anak.
Mereka lalu berpikir, kalau mereka sakit dan meninggal, siapa yang akan merawat orangtuanya.
Baca: Jelang Operasi Ketupat 2018, Satlantas Polres Bogor Gelar Pelatihan Pakai Alat Khusus
Baca: Jelang Mudik Lebaran, Waspada 6 Ciri Rumah Berikut Ini Rawan Kemalingan
Kita juga sering minum teh, tapi ….
Kalau teh bisa membuat tubuh menjadi tidak gemuk, lalu kenapa ada orang yang suka minum teh tapi tetap gemuk?
Nah, lagi-lagi ini soal kebiasaan.
Masyarakat Shenzhen terbiasa meminum teh tanpa gula.
Teh tawar itu bermanfaat mengurangi penyerapan lemak di saluran pencernaan.
Teh tawar juga membantu seseorang menurunkan berat badannya.
Sedangkan kita lebih sering minum teh manis, baik itu teh manis buatan sendiri ataupun teh manis kemasan.
Kadar gula yang tinggi bisa membuat berat badan kita bertambah lho.
Walaupun minum teh, tapi kalau sudah ditambah gula, khasiat teh akan berkurang.
Baca: Tipu Pelanggan Kencannya, Kejantanan Waria Ini Keluar Saat Akan Ditangkap Polisi
Baca: Video Viral ! Cinta Ditolak Pistol Bertindak, Wanita Ini Terkapar Usai Ditembak Sang Mantan Pacar
Makanan berat
Selain itu, mereka juga sangat jarang makan daging merah, biasanya mereka hanya makan daging bebek dan ikan.
Di luar itu, mereka makan sayur setiap hari dan setiap kali makan. Sayur diolah menjadi berbagai macam makanan yang lezat.
Di sini, nasi tetap ada, namun jumlahnya hanya sedikit.
Mereka juga makan makanan lain yang mengandung karbohidrat sebagai pengganti nasi.
Misalnya ubi jalar, labu merah, kentang, dan lain-lain.
Ukuran mangkuk dan piring yang digunakan juga lebih kecil sehingga mereka tidak banyak makan.
Baca: Video Viral ! Cinta Ditolak Pistol Bertindak, Wanita Ini Terkapar Usai Ditembak Sang Mantan Pacar
Baca: Sewa Teman Palsu Hingga Layanan Minta Maaf, Inilah 5 Jasa Unik Yang Cuma Ada di Jepang
Kebiasaan berjalan
Alasan terakhir dan yang tak kalah penting adalah berjalan.
Berjalan merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan.
Di kota Shenzhen, ada banyak taksi dan bus, tapi penumpangnya sedikit.
Itu karena orang-orang di sana lebih suka berjalan kaki di trotoar yang sangat rapi.
Di mall juga pengunjung lebih suka naik dan turun tangga biasa, bukan menggunakan eskalator apalagi lift.
Itulah yang membuat orang-orang Shenzhen lebih sehat dan tidak ada yang bertubuh gemuk.
Wah, kita bisa mencoba mengikuti kebiasaan sehat mereka nih. (Bobo / Cirana Merisa)
(Artikel ini sudah tayang di bobo.grid.id dengan judul “Unik! Tidak Ada Orang Gemuk di Kota Ini”)
