Ibu Hamil Disarankan Makan Buah Kurma Sebulan Sebelum Melahirkan, Ternyata Alasannya Karena Ini

Saat hamil, Anda tentu ingin selalu memastikan apa yang masuk ke tubuh Anda bisa menyehatkan Anda sekaligus janin di dalam kandungan.

Ibu Hamil Disarankan Makan Buah Kurma Sebulan Sebelum Melahirkan, Ternyata Alasannya Karena Ini
HaiOnline
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Saat hamil, Anda tentu ingin selalu memastikan apa yang masuk ke tubuh Anda bisa menyehatkan Anda sekaligus janin di dalam kandungan.

Teman-teman atau keluarga pasti kerap menyarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi, entah itu ikan laut, buah-buahan, atau makanan "super" lain.

Tapi mereka pasti tidak menyarankan Anda untuk mengonsumsi kurma.

Kurma ternyata memiliki banyak manfaat untuk kehamilan, meskipun belum banyak yang membahasnya.

Susah Dikembangbiakkan, Inilah Anggrek Hitam Papua yang Dihargai Ratusan Juta Rupiah

Buah yang sudah lama dibudidayakan di berbagai belahan dunia ini kaya akan protein, serat, dan vitamin, namun rendah lemak.

Kurma mengandung serat larut dan tidak larut, dan karenanya sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan.

Kurma juga merupakan sumber gula alami, kaya akan kalium, dan rendah sodium.

Dua mineral yang terakhir ini membantu mengatur sistem saraf.

Manfaat kurma untuk kehamilan menurut studi dari Journal of Obstetrics and Gynecology tahun 2011 adalah melebarkan leher rahim, sehingga membantu melancarkan persalinan.

Viral Video Seorang Pria Tewas Kesetrum Lalu Hidup Lagi Usai Dikubur, Begini Fakta Sebenarnya

Ibu hamil yang mengonsumsi 6 butir kurma setiap hari selama empat minggu menjelang persalinan, selaput ketubannya utuh saat menuju rumah sakit, leher rahimnya semakin melebar, tidak membutuhkan obat-obatan induksi, proses persalinan berjalan secara spontan, dan memiliki waktu persalinan yang lebih singkat.

Halaman
12
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved